Régime Keto : Définition

regimest
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Le régime cétogène est un régime pauvre en glucides, se compos d’aliments riches en lipides.

vous mangez beaucoup de gras et réduisez votre apport en glucides au maximum.

Le keto diet ressemble aux régimes pauvres en glucides (le régime Atkins, par exemple) sur de nombreux points.

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