Temps de cuisson des Oeufs Un classique de la cuisine, l’Oeuf est souvent apprécié par la plus part des gens, les enfants en raffole.Les Oeufs sont riches en protéines et contient aussi des vitamines et minéraux. Le jaunes d’Œuf contient des antioxydants et de la Choline (composant pour le développement […]
Régimes hyper protéiné
LE RÉGIME HYPERPROTÉINÉ
La saison estivale se profile déjà à l’horizon : il est temps de se remettre en forme ! Et quoi de mieux pour cela qu’un régime protéiné ? Nous vous expliquons ici comment ceci fonctionne : Quelle quantité de protéines doit-on avoir dans l’assiette ? Que peut-on manger exactement ? Et […]
Régime protéiné : spécial femme 7 Jours de menus
Régime protéiné: Avec sept jours de menus plutôt volaille et poisson, adieu les kilos superflus et bonjour le régime express sans frustration ! Un programme minceur concocté par le Dr Réginald Allouche. Sommaire Même si ce régime du Dr Réginald Allouche fait la part belle aux protéines, rassurez-vous : il n’est […]
Les dangers du régime hyperprotéiné
Les régimes hyperprotéinés sont toujours en vogue. Or, enrichir son alimentation en protéines n’est pas dénué de conséquence sur la santé. Votre organisme ne trouvant plus assez de lipides et glucides pour son bon fonctionnement, il doit tenter de se servir des protéines en excès pour survivre. Quels sont les […]
Régime protéiné
Le régime protéiné est sans doute le régime qui a le plus fait parler de lui ces dernières années. Il n’existe d’ailleurs pas un, mais plusieurs régimes protéinés et l’offre ne cesse de se renouveler chaque année. Ces régimes hyperprotéinés consistent généralement à consommer de la viande, des oeufs, du […]
Régimes protéinés express, comment ça marche ?
Régimes protéinés: Pour mincir vite sans avoir faim, suivez ce régime rapide du Dr Réginald Allouche, nutritionniste. Commencez par calculer la part de protéines dont vous avez besoin, puis respectez les cinq principes clés. Vous pensez à la silhouette que vous aimeriez avoir pour partir en vacances. Avec des protéines […]
Le régime Dukan
© iStock Tour à tour encensé puis critiqué, le régime Dukan a été pendant un temps sur toutes les lèvres, tant il a fait fondre les kilos de ses adeptes comme neige au soleil. Un résultat qui n’a marché… qu’un temps ! A l’origine de ce régime proche de la […]
Le régime hyperprotéiné à la loupe
Le régime hyperprotéique est basé sur la consommation de poudres ou de boissons à base de protéines. Mais attention, sachez que les kilos reviennent au galop à l’arrêt de la diète.