TEST DU RÉGIME CÉTOGÈNE (KETO)

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RÉGIME KETO On a testé le régime cétogène (KETO) Le régime cétogène, c’est quoi ? Le régime keto consiste à se priver de glucides (sucres) afin que le corps ne les utilisent pas comme principale source d’énergie. Pour suivre correctement la ligne de pensée du fameux régime, l’énergie consommée doit […]

Crème de chou fleur légère

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Une crème de chou fleur légère pour 167 kcal par personne. Voici une recette qui accompagnera vos repas d’hiver avec légèreté. Composée de chou-fleur frais, de pommes de terre, de lait écrémé, de crème fraîche allégée et d’un oignon. C’est ainsi un velouté de chou qui sera parfait pour accompagner […]

Taboulé léger

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Un taboulé léger pour commencer le repas sur une note de légère. Ainsi cette recette est composée de boulgour, de tomate, de poivron, d’oignon et enfin d’une sauce avec de l’huile d’olive, du jus de citron et du basilic. C’est ainsi une version allégée de cette entrée traditionnelle.NoterSauvegarderCommenterPlus GUIDE DE […]